1日3粒飲むだけでやせ菌を増やしてくれるというエルフィング。
でも、実際痩せることは出来るのでしょうか？
今、エルフィングに興味を持っているけど、効果を得られないんじゃないかと不安に思っているかもしれませんね。
エルフィングで期待できる効果から痩せられるのかを調べてみました。
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エルフィングで痩せないのはフツー？
エルフィングの口コミを探してみると、「痩せた」という声も「痩せない」という声もありました。
「痩せてはないけど、カロリーを気にせず食べても太らなくなった」という声も。
でも、どうして「痩せない」なんて声が出てくるのかも気になりますよね。
痩せるものでは無い
エルフィングに限らず、飲むだけで痩せるということはまずあり得ません。
通常であれば、置き換えダイエット用であったり、運動後の脂肪燃焼を助けるなどです。
（「飲むだけで痩せるサプリ」って危険すぎますよね・・・）
エルフィングは、食事制限（置き換え）や運動によるダイエットのサポートを目的とはしていません。
「やせ菌を増やし、デブ菌を抑制して、太りにくくしよう」が目的と言えます。
だから、人によっては「痩せない」という結論になってしまうのは仕方が無いかもしれません。
とはいうものの、ダイエットに役に立たないのかというと、ハッキリと役に立たないとは言えません。
その説明には、ヤセ菌とデブ菌について少し解説が必要です。
ヤセ菌とデブ菌の関係
エルフィングはやせ菌を増やして、太りにくくしようというサプリです。
では、ヤセ菌やデブ菌って何なのでしょうか。
デブ菌
デブ菌というのは、簡単に言うと悪玉菌のことです。
お肉などの高脂質・高タンパクなものを餌にして増殖し、体に悪影響を及ぼします。
- 有害物質を出す
- 便秘などを引き起こす
- 便秘により便が長く留まるせいで、有害物質を吸収しやすくなる
- そのため、不要なものまで吸収する
- だから太りやすく
- 肌荒れや吹き出物として現れる
- ガンや生活習慣病にもつながる可能性
悪玉菌が増えることで健康にも関わってきてダイエットどころではありません。
ヤセ菌
やせ菌は、いわゆる善玉菌のこと。
野菜や果物などの食物繊維を餌にして増えると言われています。
便秘になりやすい人は野菜（食物繊維）を摂ると良いと言われているのは、善玉菌のことなんですね。
排便を促すので、悪玉菌による有害物質のすばやい排泄につながります。
なので、必要なものは吸収し、不要なものは排泄する。
だから、太りにくい（痩せやすい）ことになるんです。
痩せないけど痩せるかも
エルフィングは、飲むだけで痩せるものではありません。
けど、やせ菌を増やすことで「食べても太りにくい」に期待はできます。
今までは太らなかったけど、エルフィングを摂ることで、結果的に痩せるということもありえますよね。
大げさな言い方ですが、体質を変えてくれるものです。
もちろん、それには時間が掛かります。
（短期間で体質を変えるとか異常ですけど・・）
食事制限不要
運動不要
だから、時間は掛かるけど、継続はしやすいはずです。
「痩せない」という噂だけを信じるのではなく、「太りにくい＝痩せやすい」を目指してみてください。